22.09.2021

Science Alert: Луна влияет на сон человека

Продолжительность сна и его качество могут зависеть от различных факторов, но ранее о влиянии Луны для сна человека практически не было никаких исследований. Шведские эксперты решили […]
16.07.2023

Качественный сон помогает предотвратить депрессию и беспокойство » Интересные новости мира

Исследования, проведенные в Йоркском университете, показывают, что качественный сон может повысить нашу психическую устойчивость к таким недугам, как депрессия и тревога, особенно в периоды хронического стресса. […]
28.11.2023

Недостаточный сон повышает риск развития диабета у женщин » Интересные новости мира

Согласно новому исследованию, проведенному в Колумбийском университете, недостаточный сон может значительно повышать инсулинорезистентность у женщин, привыкших к достаточному сну. Особенно это касается женщин постменопаузального возраста, обнаружили […]
10.03.2024

Сон менее 5 часов в сутки значительно повышает риск развития диабета » Интересные новости мира

В стремительном ритме современной жизни сон часто отходит на второй план, особенно если речь идет о воспитании детей, карьере и ежедневных стрессах. Тем не менее, значение […]